BMF retreat online - 20/22 NoVEMBRE

Partecipa a "Love is the way"

Prendi parte insieme a me e ad altri studenti a questo meraviglioso viaggio di tre giorni alla scoperta della miglior versione di te stesso e del metodo Body Mind Flow. Potrai seguire le dirette e praticare direttamente da casa tua!

Love is the way - 20/22 Novembre

Tre giorni di Yoga, meditazione, journaling. Tre giorni da dedicare a te stesso e alla tua pratica.

Un’opportunità per prenderci il tempo e lo spazio di cui abbiamo bisogno, in un momento in cui tutto sembra andare in frantumi possiamo partire da noi stessi, come individui e soprattutto come community. Più e più volte in questi ultimi mesi mi sono resa conto di quanto è grande il potere di questa community e quanto più siamo forti quando siamo uniti. Non possiamo guarire da soli, ma solamente insieme

Programma Retreat online

Ecco il programma del Retreat online "Love is the way"

DAY 1

  • Ore 21:00 Cerchio iniziale, presentazione Retreat, Q&A”  (30/40′)
  • Ore 21:30  “Yin-Yoga-Nidra for better sleep” (30/40′)

DAY 2

  • Ore 7:00 “Love&Kindness” Meditazione, Pranayama, Jouraling (30/40′)
  • Ore 11:00 “Love yourself”: Yoga, Movement, Journaling (60/90′)
  • Ore 18:00 “Salvare il pianete: una pratica giornaliera” Live con Alex Bellini (30/40′)
  • Ore 21:00   “Amore incondizionato” Meditazione + Journaling (30/40′)

DAY 3

  • Ore 7:00 “I 5 elementi” Meditazione, Pranayama, Journaling (30/40′)
  • Ore 11:00 “Muoviti, e lasciati muovere” Yoga, Movement, Journaling (60/90′)
  • Ore 21:00 “Cerchio finale e saluti”  (30/40′)

Programma Retreat online

Ecco il programma definitivo del del Retreat online "Love is the way"

DAY 1

DAY 2

DAY 3

Love is the way

Perchè partecipare al Retreat Online "Love is the way"

#1 Conosci te stesso grazie alla pratica

“Finché non saprai chi sei, non sei niente”, diceva un grande maestro.


Una delle cose più importanti e profonde che mi ha insegnato la pratica è proprio questa: capire chi sono, conoscermi davvero.
Imparare ad ascoltare prima il respiro, poi le sensazioni e infine la voce più vera e autentica dentro di me, quella che non mente e non si sbaglia. Quella che ti fa vivere in armonia con te stesso e di conseguenza con il mondo che ti circonda.


Non sto dicendo che sono arrivata, che la mia ricerca è finita ed ho raggiunto l’illuminazione.
Anzi.


Sono ancora sul mio cammino di crescita personale e spirituale, ma certamente nel cuore ho coltivato tanta fiducia in me stessa, nelle mie risorse, in quella voce interiore e nella mia pratica quotidiana.


Più pratico e più mi rendo conto di quanto lo Yoga e la meditazione possano aiutarti a sciogliere contratture, fisiche ed emotive, blocchi e traumi che generano le false credenze riguardo noi stessi.


Che cosa rimane una volta sciolte le contratture?
Uno spirito in pace, centrato, un cuore colmo di amore e di compassione.

#2 Siamo tutti uno. Non possiamo guarire soli, ma insieme.

#weareone: questo mantra ci ha accompagnato negli scorsi online retreat e rimane ancora adesso il nostro motto.
Dopo tutti questi mesi di distanziamento sociale, senza contatto fisico, le conseguenze negative sono molte.
Pensavamo che questo virus ci avrebbe uniti come non mai e invece in molti casi ci ha allontanati, così come la nostra capacità di essere compassionevoli, empatici l’uno con l’altro.
Ora più che mai abbiamo bisogno di coltivare in noi queste qualità per rimanere uniti, anche se non possiamo vederci, toccarci o abbracciarci.
Come fare allora?
Ci sono altri infiniti modi per entrare in contatto, per coltivare empatia e compassione. In questi tre giorni lo faremo insieme.

#3 “Love is the way”? Ecco perchè

“Questo è un periodo molto difficile per l’umanità, come possiamo migliorarci?”
Ecco una domanda che mi pongo spesso e che sarà centrale in questi tre giorni.
Viviamo in un mondo in cui l’egoismo, il caos, la tensione quotidiana, l’ira e la paura si impongono ovunque.
In questo oceano è necessario essere buoni nuotatori per evitare di essere risucchiati dai vortici delle false idee che rendono difficile il cammino.
Ma cosa possiamo fare per migliorare l’ecosistema in cui viviamo?

Non credi che ora più che mai sia necessario?

Non ti senti responsabile?

La nostra missione è quella di essere la miglior versione di noi stessi, di provarci ogni giorno.

E di conseguenza ispirare gli altri ad esserlo.
Fare quello che possiamo per realizzare una società d’amore, di giustizia e d’unione.
Siamo uno, siamo uniti.

Ogni nostra azione influenza positivamente o negativamente un altro e il pianeta.
Nutriamolo con amore, coltiviamo più amore.

L’amore è ciò che rende importante e unico questo piccolo mondo, rappresenta l’espansione della coscienza.
L’amore riempie tutto e tutto esiste solo per amore.
La verità è che tutti viviamo per amore.
Tutti desideriamo ardentemente l’amore.

È così che siamo entrati in questa esistenza, grazie all’amore.
Anche se non siamo altro che un granello di sabbia nell’oceano cosmico e sebbene la Terra sia piccolissima nell’immensità dello spazio, noi siamo vivi, e nell’amore aumentiamo anche la coscienza del nostro pianeta.

Come possiamo coltivare la parte migliore di noi?

Come possiamo diventare non tanto parte del problema ma al contrario della soluzione?

Come possiamo lasciarci ispirare da quella vibrazione d’amore?

Qual è l’antidoto all’odio, all’ansia, a tutta questa negatività?

La pratica. Proprio così.

Coltivare la nostra pratica, renderla un’abitudine, la nostra alleata.
Lasciarci ispirare ogni giorno, lasciarci guarire, lasciarci guidare.
Srotola il tuo materassino, prendi un respiro profondo e apri mente e cuore per questi tre giorni insieme.

Ti aspetto, Denise.

Love is the way - 20/22 Novembre

Che cosa succederà durante questo Retreat

Come dico sempre: “la pratica non ha fine, e funziona al 100% delle sue possibilità solamente quando diventa un’abitudine nelle nostre vite e nelle nostre giornate.”

Questo retreat può essere per te un’occasione per riprendere la pratica, per cominciare a muovere i primi passi oppure per coltivare l’intenzione di renderla parte integrante della tua vita.

Sono sicura che gli input saranno tanti, così come le emozioni, le sensazioni, le intuizioni e le opportunità di crescita personale e spirituale.

BODY MIND FLOW - LOVE IS THE WAY

Acquista il ticket per partecipare

Iscrivendoti anche solo per un mese a Yoga Academy al costo di 27€/mese potrai acquistare il ticket a prezzo ridotto! Clicca qui per iscriverti adesso a Yoga Academy e usufruire dello sconto!

TICKET STANDARD

(Prezzo intero per i NON iscritti a Yoga Academy)
97
  • Accesso a tutti i contenuti esclusivi, dirette e video del Body Mind Flow Retreat Love Is the Way

TICKET RIDOTTO

(Prezzo riservato agli studenti di Yoga Academy)
47
  • Accesso a tutti i contenuti esclusivi, dirette e video del Body Mind Flow Retreat - Love Is the Way
Popolare

FAQ

Le domande frequenti

Si, tutti possono partecipare indipendentemente dal livello di pratica. Il Retreat Online è adatto sia per chi già pratica Yoga sia per chi non ha mai praticato.

Accederai al retreat “Love is the way” direttamente da Teachable.

Se sei già studente di Yoga Academy ti basterà accedere come fai di solito, troverai una nuova sezione e a inizio retreat ti comparirà il video in diretta 🙂

Se non sei studente Yoga Academy riceverai le istruzioni per accedere a Teachable e sarà a te visibile solo la sezione dedicata al retreat online.

Non preoccuparti: le dirette del retreat rimarranno salvate! Quindi accedendo con le tue credenziali potrai rivedere tutte le pratiche in qualsiasi momento.

Ti basterà un tappetino per la pratica e carta e penna per il journaling

Il retreat inizia alle ore 21.00 di venerdì 20 novembre e finisce alle 21.30 di domenica 22 novembre 

E’ possibile pagare con carta di credito o carta prepagata.
La piattaforma non accetta Paypal, bonifici o altre modalità.

No, essendo un retreat online non è previsto il rimborso.
Ti ricordo che acquistando il biglietto avrai sempre accesso alle dirette, anche se non potrai seguirle in tempo reale rimarranno salvate nella piattaforma 🙂

Puoi scrivere direttamente all’assistenza in live chat in basso a destra in questa pagina. Oppure inviare una mail a [email protected]