18/21 Novembre - Terni

Eremito retreat

Un’esperienza totalizzante nell’eremo dell’ecolusso più esclusivo d’Italia

Sono Denise e sono felicissima di invitarti al Eremito Retreat

Sarà un retreat esclusivo e molto intimo. Infatti, nonostante la location possa ospitare più di 30 persone, abbiamo deciso di creare un’esperienza più intima ed ospitarne solamente 15. La location è un eremo laico, un luogo rilassante e rigenerante dove il tempo sembra essersi fermato, lontano dai rumori della quotidianità, immerso nella natura accanto alla Riserva della Biosfera (Unesco), uno dei primi hotel Digital Detox in Italia.

Per chi è questo Retreat:

Free Movement, silenzio e journaling

In questo Retreat l’esperienza del Free Movement sarà molto presente.

È una meditazione in movimento potente e trasformativa che viene da tradizioni di migliaia di anni.

Come dico sempre, le asana mi hanno insegnato come funziona il mio corpo, mi hanno insegnato ad ascoltarlo, ad amarlo e a rispettarlo così come a riconoscere la sua forza, le sue potenzialità e i suoi limiti.

Il Free Movement è ciò che mi ha ricordato chi sono davvero, ciò che ha ispirato la mia creatività e la voglia di esprimermi fuori dal materassino.

Ha stimolato il mio cuore a battere seguendo il flusso, la natura e la mia vibrazione più potente.

Insieme, andremo ad esplorare l’“Arte del movimento libero”, guidati dal respiro e dalla musica per liberare la nostra forza vitale creativa e coltivare pura libertà.

18/21 Novembre - terni

Programma dell' Eremito Retreat

Ecco il programma completo dei 4 giorni di Retreat che passeremo insieme (Il programma può subire leggere variazioni) :

DAY 1

Check-in 15:00 - 17:00
Cerchio iniziale + asana per arrivare e onorare il momento presente 18:00
cena 19:30
Yoga Nidra "per radicarci nel corpo" 21:30

DAY 2

Meditazione + Pranayama + Morning Pages 7:15
Colazione 8:00
Pratica Body Mind Flow "Rise and flow" 11:00
Pranzo 12:30
Yin Yoga "Slow down" 18:00
Cena in silenzio 19:30
Rituale fuoco e/o Bhakti Yoga 21:30

DAY 3

Meditazione + Pranayama + Morning Pages 7:15
Colazione 8:00
Pratica BMF "l'arte del Free Movement" 11:00
Pranzo 12:30
Yin Yoga Nidra - con campane tibetane 18:00
Cena in silenzio 19:30
Bhakti Yoga o rituale fuoco 21:30

DAY 4

Pratica all'alba outdoor (se possibile) + Morning Pages 6:30
liberiamo le stanze prima dell'ultima pratica 10:30
Pratica Body Mind Flow e cerchio finale 11:00
Pranzo 12:30
Checkout
L'esclusività dell'essenza
Per una eccezionale esperienza di ricerca interiore
Esperienza sensoriale a 360°
Quando il lusso si fa essenziale
Per diventare "esploratori dell'anima"
L'ecolusso della semplicità
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La location: Eremito

Eremito è il luogo ideale per chi vede nell’essenzialità, nella calma e nella vera quiete, le chiavi per ritrovare la pace interiore. È un luogo mistico, frutto di un lungo percorso alla riscoperta del proprio sé. La maestosità delle valli umbre in cui è immerso amplifica il senso di spiritualità, fino ad incantare occhi e anima.

Il refettorio


Tutte le materie prime e gli ingredienti principali utilizzati in cucina per la preparazione dei pasti sono garanzia di qualità e di genuinità.

La cena viene consumata in silenzio.

Riproduci video

Le camere dell'eremito

Le cosiddette “Celluzze” ricalcano il modello delle antiche celle utilizzate dai vecchi padri eremiti che, negli spazi ridotti e sobri delle loro stanze, trovavano spazio per la riflessione e la preghiera. Grazie alla modernissima coibentazione degli ambienti, la temperatura delle stanze rimarrà sempre costante e piacevole, senza bisogno di aria condizionata.

Parte fondamentale di questa esperienza sarà l’ascolto interiore: per questo tutte le stanze sono stanze singole, per dare a tutti la possibilità di ritagliarsi i propri spazi per rilassarsi ed ascoltarsi nel profondo.

Partecipa al
Retreat Eremito

Preparati a vivere un’esperienza davvero unica. Il metodo Body Mind Flow, il journaling e il silenzio diventeranno i tuoi strumenti per ritrovarti, per esprimerti, per riabbracciare la tua forza interiore. E poi saremo insieme e questo, come sempre, rende tutto ancor più speciale!

Inspira, esplora.

Eremito Retreat - 18/21 Novembre

1.190€

Posti disponibili: 15

Il prezzo indicato si riferisca ad ogni camera singola.

N.B. per partecipare sarà necessario green pass o tampone rapido con esito negativo entro le 48h

FAQ

Le domande frequenti
Questo Retreat sarà un po’ più particolare ed intenso rispetto ai precedenti. Consigliamo quindi di partecipare a chi pratica Yoga da almeno 6 mesi/1 anno 🙂
Il tuo tappetino, un quaderno o diario per fare journaling, e una coperta per i momenti di meditazione 🙂 mi raccomando, ricordati di indossare sempre vestiti comodi!
Per questo Retreat sono disponibili solamente stanze a uso singolo 🙂 ognuna dispone di un piccolo bagno privato.
Il menù è vegetariano e la cucina è organizzata e predisposta per gestire eventuali esigenze alimentari (che andranno comunicate anticipatamente a [email protected])
Si può pagare con: Paypal, carta di credito o carta di debito (bancomat).
Il rimborso può essere richiesto entro e non oltre 10 giorni dalla data di inizio Retreat. Si riceverà il 70% dell’importo speso.
Ogni partecipante dovrà organizzare in autonomia il viaggio di andata e ritorno. L’Eremito si trova in Località Tarina 2 – 05010 Parrano (Terni)
Puoi scrivere via mail al nostro Customer Care all’indirizzo [email protected]: rispondiamo entro 24 ore dal lunedì al venerdì 🙂