26 / 29 AGOSTO - SARDEGNA

Retreat tra gli elementi

Un Retreat di Yoga e Meditazione in uno dei luoghi più paradisiaci d'Italia. (per tutti i livelli)

Yoga & Meditazione in Sardegna

Sarà per te un’esplorazione consapevole del corpo, dei sensi, delle tue risorse, della tua parte più profonda e autentica.
Lo faremo grazie a un’immersione nelle pratiche di asana, movimento, meditazione, respirazione, journaling ma soprattutto nella natura.

Naturalmente avrai anche tempo a disposizione per godere del paesaggio e dell’ambiente che ti circonda, fare delle passeggiate, nuotare in acque cristalline o rilassarti semplicemente sulle calde spiagge bianche dell’Isola (o ovunque vorrai).

26 / 29 AGOSTO - SARDEGNA

Programma del Retreat tra gli elementi

Ecco il programma completo dei 4 giorni di Retreat che passeremo insieme:

DAY 1

Check-in15:00
Apertura Retreat - Cerchio iniziale + Pratica 18:00/19:30
cena20:00
Pratica di Yoga Nidra21:30

DAY 2

Meditazione, Pranayama, Journaling 7:30/8:15
Colazione 8:30
Pratica Body Mind Flow 11:30/13:00
Pranzo + free time13:00
Yin Yoga 18:30
Cena20:00
Rituale fuoco e/o Bhakti Yoga 21:30

DAY 3

Meditazione, Pranayama, Journaling 7:30/8:15
Colazione 8:30
Pratica Body Mind Flow 11:30/13:00
Pranzo + free time13:00
Yin Yoga 18:00
Cena19:30
Sound Healing 21:00

DAY 4

Meditazione in spiaggia all'alba 6:30
Pratica BMF e cerchio finale di chiusura Retreat10:30/12:00
Pranzo 13:00
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Inspira, esplora.

“Permetti al tuo cuore di battere allo stesso ritmo di quello della Madre Terra, al respiro di fondersi con quello della Madre Terra e di danzare celebrando quest’unione e questa fratellanza”.

La location: Casa di sale

Terrazze per praticare Yoga, pedane in legno in mezzo al bosco e tanta tanta natura. Tutto questo con i comfort del resort Casa di sale. Gli ingredienti fondamentali per un’ immersione tra gli elementi. Le camere tra cui potrai scegliere sono: 
  • Matrimoniale con bagno privato (uso doppio o singolo)
  • Posto letto in Tenda nel bosco

Tenda nel bosco

Tenda doppia su pedana con bagno esterno

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Matrimoniali

A uso singolo o doppio, con bagno privato

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Altre informazioni utili

  • Come arrivare? Casa di sale si trova all’interno dell’isola di San Pietro, in località Gioia, a 15 minuti dal paese di Carloforte. Si raggiunge con una traversata di circa 30 minuti da Portovesme o Calasetta, a un’ora di auto da Cagliari.
  • Il prezzo include alloggio, pensione completa vegetariana e tutte le pratiche incluse nel programma
  • E’ possibile anche prenotarsi dei massaggi immersi nella natura(da pagare direttamente in location).

Partecipa al Retreat tra gli elementi

Un viaggio di quattro giorno alla scoperta di te stesso.
Un’occasione unica per approfondire la tua pratica e per ricaricarti. Per sintonizzare il tuo corpo/mente con i ritmi della natura, nei suoi colori e nel suo silenzio. Sarà un retreat molto intimo, infatti saremo in meno di 10 persone.

POSTI DISPONIBILI: 9

Inspira, esplora.

FAQ

Le domande frequenti
Si, tutti possono partecipare indipendentemente dal livello di pratica. Il Retreat tra gli elementi in Sardegna è adatto sia per chi già pratica Yoga sia per chi non ha mai praticato.

Niente di specifico, ma ti consiglio di indossare vestiti comodi.

Con camera matrimoniale ad uso singolo si intende una camera matrimoniale, ma invece di essere in due a pernottare, ci sarà una sola persona. Ad esempio se voglio venire da solo, ma i posti delle altre tipologie di alloggio sono esauriti o non voglio condividere la stanza con altre persone, potrò prenotare la camera matrimoniale ad uso personale.
Con uso doppio si intende una camera matrimoniale dove a pernottare saranno due persone. Ad esempio se voglio partecipare al retreat con mio marito, posso prenotare la camera matrimoniale quindi l’uso sarà per due persone.

Il menù è vegetariano e la cucina è organizzata e predisposta per gestire eventuali esigenze alimentari

I rimborsi sono previsti e variano a seconda di quanti giorni prima della partenza viene cancellata la prenotazione:

  • cancellando dal giorno successivo alla prenotazione fino a 30 giorni ante- partenza verrà rimborsato il 90% del totale
  • da 29 a 20 giorni ante-partenza verrà rimborsato il 70% del totale
  • da 19 a 10 giorni ante-partenza verrà rimborsato il 50% del totale
  • da 9 a 4 giorni ante-partenza verrà rimborsato il 25% del totale
  • da 0 a 3 giorno ante-partenza non previsto alcun rimborso
Il volo e il transfer non sono organizzati e neanche compresi nel prezzo. Ognuno dovrà organizzarsi in modo tale da arrivare in struttura il giorno 26 agosto entro le ore 15.00, mentre il ritorno è previsto per il giorno 29 agosto dopo le ore 13.00.
Puoi scrivere direttamente all’assistenza in live chat in basso a destra in questa pagina. Oppure inviare una mail a [email protected]