Un retreat tra Surf & Yoga
In questo Retreat andremo ad esplorare e provare sulla nostra pelle il significato profondo della parola dello yoga e ciò che comprende.
La pratica comprenderà sessioni giornaliere di meditazione, pranayama, kriya e ovviamente di asana. Dalla pratica Vinyasa più creativo a quella dello Yin Yoga ristorativo e Nidra.
Sono comprese anche tre lezioni di surf (per tutti i livelli) e un picnic sulla spiaggia, per goderci l’oceano e il sole.
